"Vind jouw balans en voel je weer energiek, zelfverzekerd en in harmonie met je lichaam."
ONLINE PROGRAMMA
Balans & verbinding met je lichaam en geest
🌿 Balans & Verbinding met je Lichaam en Geest
Een online programma voor vrouwen die eindelijk vanuit zelfliefde en bewustzijn gezonder willen leven – zonder strenge regels, maar met blijvende verandering.
Je verlangt naar een gezond en energiek leven, maar telkens opnieuw val je terug in oude patronen. Strenge diëten en strakke sportregimes werken niet voor jou, en dat voelt frustrerend. Misschien ben je onzeker over je lichaam, heb je eetbuien of praat je jezelf vaak omlaag. Je wilt wél gezonder eten en leven, maar je weet niet waar je moet beginnen.
Dit programma helpt je om écht in balans te komen.
Niet door nog een dieet of strikt plan, maar door je relatie met je lichaam en voeding te herstellen. Je leert begrijpen wat je lichaam voor je doet, hoe je er met liefde en zorg naar kunt kijken, en hoe je vanuit die verbinding gezonde keuzes maakt die wél vol te houden zijn.
💛 Voor wie is dit groepsprogramma?
Dit programma is voor jou als je je herkent in één of meerdere van deze punten:
✅ Je voelt je vermoeid en zit niet lekker in je vel.
✅ Je worstelt met duurzaam afvallen en een gezonde leefstijl.
✅ Je baalt ervan dat je telkens een dieet of sportprogramma start, maar niet volhoudt.
✅ Je bent onzeker over je lichaam en voelt je er niet trots op.
✅ Je hebt regelmatig eetbuien of merkt dat je eten gebruikt als emotionele uitlaatklep.
✅ Je praat negatief tegen jezelf en je lichaam.
✅ Je wilt gezonder eten en leven, maar weet niet waar je moet beginnen.
✨ Hoe ziet het traject eruit?
Duur: 3 maanden met mijn persoonlijke begeleiding en een sterke groepsdynamiek.
✔ Videolessen & werkboek – leer op jouw tempo, met direct toepasbare opdrachten.
✔ Wekelijkse check-ins – blijf gemotiveerd en krijg persoonlijke begeleiding.
✔ Live Q&A’s (2x per maand, 1 uur) – stel al je vragen en krijg gerichte ondersteuning.
✔ 1-op-1 coaching sessie – een diepgaand gesprek waarin we jouw persoonlijke uitdagingen aanpakken.
✔ Exclusieve groepsapp – deel je ervaringen, ontvang tips en motiveer elkaar.
Dit is geen kortetermijnoplossing, maar een levenslange basis voor een gezonder en gelukkiger leven.
🌸 Zo voel je je na dit programma:
✨ Je begrijpt hoe jouw lichaam werkt en hoe je het op een liefdevolle manier ondersteunt.
✨ Je weet hoe je gezond kunt eten op een makkelijke, flexibele manier zonder restricties.
✨ Je hebt meer rust in je hoofd en grip op je gedachten over eten en je lichaam.
✨ Je ervaart meer energie en geniet weer van het leven.
✨ Je voelt je zelfverzekerder en kijkt met trots naar jezelf.
✨ Je hebt een gezonde, stabiele basis waarmee je je leven lang vooruit kunt.
🎉 Nu tijdelijk in de voorjaarsactie!
Normaal €476,-, nu slechts €377,-
💛 Start op 1 april met jouw reis naar een gezond, energiek en gebalanceerd leven. Schrijf je nu in – slechts een beperkt aantal plekken!